歌名是阿拉伯数字的歌

一生勤快，生活有序。

  二便通畅，定时如厕。

  三餐合理，饮食有度。

  四季喝茶，早晚白水。

  五谷皆食，搭配荤素。

  六亲都认，友善互助。

  七情稳定，不计荣辱。

  八方宁静，心理平衡。

  九(酒)限烟忌，陋习祛除。

  十(适)量运动，天天散步。

  （郭旭光　荐）