孕妇正确睡姿哪边侧卧位

孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。

  孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腹部收紧。

  当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。

  起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。

  睡觉时，向左侧较好，这样可避免胎儿压迫腹主动脉及下腔静脉，而保持血流畅通。