长痘痘适合吃什么食物

满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。

  夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等；

  而在立秋之后则应该少吃瓜类食品；

  初秋羊肉不宜多吃，谷类食物则应该占日常饮食的绝大多数。