老年保健的目标是什么

胡本先 陕西岚皋县中医院

  一

  人生好似戏连场，自是有缘聚一堂。

  到老相扶多不易，千般注重莫能忘。

  谅解宽容大肚肠，自寻其乐度时光。

  二

  微聋暂哑亦无妨，快乐心情体健康。

  恼怒哀伤宜去掉，安心是药更无方。

  三

  饮食清淡又多样，瓜果多尝亦健身。

  戒除偏食营养好，切记每餐饱八分。