什么是孕妇腕带
孕妇腕带作用原理
孕妇腕带的使用方法
缓解孕吐的其它方式
1.心理疗法 孕妇的心理状态也是影响妊娠反应严重性的一个重要因素，过重的心理压力会导致妊娠反应加重。为了不给孕妇造成更大的心理压力，孕妇的家人应当了解的是，孕吐及其他妊娠反应是正常的妊娠现象，只要没有异常情况发生，便不需要担心影响腹中胎儿安康。孕妇在了解一些相应的科学常识的同时，要多与周围的妈妈或者孕妇进行交流，沟通经验，相互学习，解除不必要的心理压力。除此之外，也建议孕妇多和自己的体检医生进行沟通，如实汇报自己的情况，以防错过必要的相应检查。 2.饮食疗法 孕妇的孕吐反应可以通过饮食疗法来缓解，实际上，在初怀孕三个月的时间，腹中胎儿的发育比较慢，因此并不需要补充太多的营养。建议挑选自己喜欢的食物，最好做到少吃多餐。此外，孕妇应当多饮水。可以换不同的就餐环境，以增进食欲。 再来，孕妇可以选择比较干的食物来减轻症状，比如面包、饼干等。倘若孕吐反应很严重，应多食用蔬菜水果，这样的食物偏碱性，可以防止酸中毒。 TIPS：缓解孕吐食谱 （1）梅干菜烧肉 食材：梅干菜15g，榨菜15g，猪瘦肉100g，盐、味精等调味料。 步骤： a.将食材全部洗净。 b.取锅，热油，放入食材，加入适量调味品，煮成汤即可。 适宜者：准妈妈，有呕吐症状的准妈妈。 功效：若长期食用此食材，可以有效的缓解妊娠呕吐的症状。 （2）生姜羊肉粥 食材：生姜10g，羊肉100g，大米130g，食盐3g、鸡粉、胡椒粉。 步骤： a.生姜去皮，切成米粒大小，将准备好的羊肉切成小片状。 b.将适量清水放入瓦煲中，大米洗净放入其中，用小火煮二十分钟。 c.将羊肉片放入锅中，加入姜、食盐、鸡粉、胡椒粉等调味，再继续用小火煮大约半个小时。 适宜者：体寒、小腹寒凉疼痛、有严重孕吐反应的孕妇。 其他：要选择比较嫩的羊肉，在煮的过程中最好不要搅拌。 （3）姜丝炒鸡蛋 食材：鸡蛋150g，生姜丝50g，江米酒、食用盐、植物油。 步骤： a.将鸡蛋打散充分搅拌，放入适量的食盐。 b.取锅，热油，煸香姜丝，倒入蛋液翻炒片刻，加江米酒，小火在烧5min即可。 适宜者：怀孕初期的孕妇。 功效：生姜可以起到很好的防止呕吐的治疗效果。通过鸡蛋的摄入，补充人体所需的蛋白质、维生素、钙、铁、钾和其他一些矿物质，可起到滋养心神、补血滋阴的作用。 （4）香橙南瓜羹 食材：一颗橙，南瓜300克，冰糖。 步骤： a.把橙子洗净切成粒状，将南瓜洗干净之后削掉南瓜皮，切成小块状。 b.将橙子、冰糖入锅煮，倒入大约800毫升的冷水。 c.大火煮至水沸腾，再改成小火继续熬30min左右。 d.将南瓜粒也放入锅中，用大火煮至南瓜变软变熟。 功效：如果有因早孕反应导致的孕吐，可以少吃多餐，不要吃重口味的食物，最好清淡一些，这样比较容易消化。如果胃口不佳可以使用一些酸梅、桔子等水果来增加食欲，切忌食用过于咸、辣的食物。 3.运动疗法 一些孕妇由于孕吐等妊娠反应导致不适，于是长期卧床，这样并不可取。若孕妇长期处于缺乏活动的状态，恶心呕吐、食欲不振、容易疲劳的症状会越发的严重，久而久之会恶性循环造成更大危害。因此，有孕吐反应的孕妇应当适当的做一些运动，比如去户外散步，或者做一些舒缓的体操。这样有助于改善孕妇不良情绪，增强体质，减轻妊娠反应。 4.药物治疗 孕妇怀孕初期的常见的症状便是孕吐。若可以忍受，建议不要用药，如若不能可在医嘱下服药。比如：补充维生素B6（每天50mg）、维生素C(25mg一天)、维生素B1（5mg每天）。但需要注意的是，如果孕妇无贫血症状，不要轻易补铁，这样会导致胃部不适。倘若孕妇的孕吐症状严重，甚至有吐胆汁、体重剧烈下降等现象，需要立即去医院检查治疗。此外可以通过服用一些中药来缓解孕吐： （1）伏龙肝（100g），将其捣碎，用布包好，放入水中煎熬，孕妇分次服用。 （2）将葡萄干（30g）放入开水中，放凉即可饮用。 （3）藿香（9g）、吴茱萸（1.2g）竹茹（9g）、黄连（3g）、生姜（3g）、陈皮（6g）。将上述药材放入水中煎服，每天服用一次便可。