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宝宝如何断奶比较快

0-1岁 时间:2019-11-27 17:41:31
  断奶不论对于宝宝还是妈妈,都是一个巨大的考验,也是宝宝生活的一个巨大的转折点。在生活中,我们经常会看到有的妈妈断奶断的非常痛苦,似乎生离死别一般。那么如何断奶比较快,妈妈和宝宝都会比较轻松呢?断奶的最 ...
宝宝如何断奶比较快
    断奶不论对于宝宝还是妈妈,都是一个巨大的考验,也是宝宝生活的一个巨大的转折点。在生活中,我们经常会看到有的妈妈断奶断的非常痛苦,似乎生离死别一般。那么如何断奶比较快,妈妈和宝宝都会比较轻松呢?

    断奶的最佳年龄:1周岁    母乳是婴儿的最佳食品。但是,随着宝宝的生长发育,4-6个月后,母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了,此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8~9个月的时候,辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝,辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上,这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。

    断奶前的准备    1、断奶前要好好添加辅食

    在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时,如果婴儿不愿吃,也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必需食物。

    2、心理篇

    断奶要慢慢来,循序渐进,不能说断就断。在准备给宝宝断奶前一个月内,妈妈可以逐步减少自己喂宝宝的次数。比如之前白天喂三次宝宝,而现在改为就喂两次,加一次奶粉;过一两天,改为白天只喂一次,加两次奶粉;再过几天改为白天全部喂奶粉,晚上自己喂;再往后,改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉,半夜的一餐,自己喂;最后,则全部喂食奶粉,直至“瓜熟蒂落”,达到彻底断奶。

    错误的断奶方法    1、速效断奶法

    有的妈妈不喝汤水,用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头,想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”,违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。

    2、妈妈和宝宝“躲猫猫”

    为了断奶,有的妈妈将宝宝送到娘家或婆家。长时间的母子分离,会让宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,因看不到妈妈而产生焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往,甚至还会生病,消瘦。奶没断好,还影响了宝宝的身体和心理健康,实在得不偿失。

    3、往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。

    对宝宝而言,乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,简直是残忍的“酷刑”。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害,效果适得其反。

    正确的断奶方法    1、循序渐进,自然过渡。

    断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。

    2、减少对妈妈的依赖。

    断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,可以增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用,来帮助宝宝渡过“断奶期”。

    3、培养宝宝良好的行为习惯。

    在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

    4、少吃母乳,多吃牛奶。

    开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

    5、断掉临睡前的喂奶和夜奶。

    大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜奶,再断临睡前的奶,这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天,但只要坚持下来就会得到好转的。

    另外,在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,锻炼宝宝生活自理的能力。
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